Gepubliceerd op: 13 april 2023
Lifestyle coaches en productiviteitsgoeroe ’s zweren erbij. Je moet je dag beginnen met het opmaken van je bed! In onze vorige inspiratiebericht besteedde we er ook al aandacht aan. Je eerste taakje van de dag is dan namelijk al afgevinkt wat voor een positieve mindset zorgt voor de rest van de dag. Er wordt zelfs beweerd dat het ervoor zorgt dat u daadwerkelijk productiever wordt!
Echter….. het is klaarblijkelijk een stuk gezonder om uw bed niet op te maken! Dat heeft alles te maken met hygiëne. Het is namelijk zo dat de gemiddelde volwassene bijna 300 milliliter vocht verliest tijdens de slaap. Maakt u dan vervolgens uw bed iedere ochtend op, dan blijft dat vocht lekker onder de dekens hangen en gaat het broeien. Niet heel wenselijk. Dit kan er voor zorgen dat het vieze geurtjes ontstaan en het beddengoed ook verkleurd.
Dus in het vervolg. Laat u bed lekker open gedurende de dag zodat het lekker kan doorluchten!.
Gerelateerde berichten
Het voorjaar is goed onderweg. De dagen worden langer, het zonlicht valt zachter de woning binnen en ook in huis ontstaat de behoefte aan frisheid en vernieuwing. Dit is hét [...]
De overgang naar de zomertijd betekent dat u een uur minder slaapt. Veel mensen merken dat zomertijd slapen lastiger maakt dan verwacht. Uw biologische klok moet zich aanpassen en dat [...]
